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Découvrez les prérequis techniques et mentaux de chaque étape du parcours d'un karatéka au sein du style Yoseikan-Ryu.
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C'est Jigoro Kano, le fondateur du Judo, qui a inventé le système de grades modernes (Kyu et Dan) en 1883. S'inspirant du jeu de go et de la natation traditionnelle, il a introduit la ceinture noire en 1886 pour distinguer les élèves avancés.
Dans les années 1920, lorsque les maîtres d'Okinawa (comme Gichin Funakoshi) ont importé le karaté au Japon, ils ont adopté ce système de grades pour intégrer la Dai Nippon Butoku Kai (l'organisation nationale des arts martiaux japonais). Les pratiquants ont alors été séparés en trois grandes catégories :
1. Mudansha : L'apprenti
Signification littérale : « Personne sans Dan ».
Statut : Concerne tous les pratiquants du niveau débutant jusqu'à la ceinture brune (les grades Kyu).
Origine : Ce terme désignait historiquement ceux qui n'avaient pas encore franchi la porte de l'initiation sérieuse.
2. Yudansha : Le pratiquant confirmé
Signification littérale : « Personne qui possède un Dan ».
Statut : Désigne les ceintures noires du 1er au 4e Dan.
Origine : Créé par Jigoro Kano. En japonais, Yū signifie « avoir ». Devenir Yudansha ne signifie pas que l'on est un maître, mais que l'on maîtrise enfin les bases techniques de l'art. Le 1er Dan (Shodan) signifie littéralement « premier pas ».
3. Kodansha : Le maître / L'expert
Signification littérale : « Personne de haut rang ».
Statut : Désigne généralement les ceintures noires à partir du 5e ou 6e Dan jusqu'au 10e Dan.
Origine : Introduit plus tard par les grandes organisations japonaises (comme la Japan Karate Association) pour classifier les fonctions administratives et d'enseignement supérieur. En japonais, Kō signifie « haut ». Un Kodansha a dépassé la simple maîtrise technique pour atteindre une maturité mentale, philosophique et spirituelle.
Ceinture blanche
6e kyu, c’est comme apprendre à marcher. On n’est pas encore solide sur ses pattes, mais on sent qu’un nouveau monde s’offre à soi, avec de la joie et de l’incertitude. C’est une initiation du corps et de l’esprit à des gestes étrangers, à des routines parfois pénibles, mais gratifiantes!
katas
aperçu technique
Mae-geri-koshi : coup de pied direct et fouetté vers l’avant avec le bol du pied (la dent du tigre)
Yoko-geri-sokuto-kekomi : chassé latéral pénétrant avec le sabre du pied vers l’avant ou le côté
Mawashi-geri-haisoku : fouetté circulaire avec le dessus du pied
Ceinture jaune
5e kyu, c’est l’initiation au combat, aux techniques avec partenaires et réalisme. Le karatéka remplit rapidement son bagage de nouveaux outils et s’entraîne régulièrement avec des collègues plus avancés en grade. La notion de « répétition » commence à prendre toute son importance.
aperçu technique
Tettsui : coup du marteau de fer
Ushiro-geri : coup de pied du talon vers l’arrière
Haïto : coup de sabre du tranchant interne de la main (côté pouce)
Ceinture orange
4e kyu, le karatéka commence à gagner en assurance. On voit même poindre son « style », soit sa manière de faire les choses qui le rend unique. La respiration accompagne les gestes de façon plus naturelle et le karatéka sait de plus en plus dans quoi et pourquoi il s’est embarqué.
aperçu technique
Ura-mawashi-geri : coup de pied fouetté et renversé avec le talon ou le dessous du pied
Kakete-shuto-uke : blocage crochet du sabre de la main en défense
Mae-de-ashi-baraï : balayage avec le pied arrière sur le talon avant de l’adversaire
Ceinture verte
3e kyu, la puissance fait généralement son apparition à ce niveau, sous-tendue par une plus grande détente du geste, un meilleur synchronisme. Le karatéka est plus sûr de lui dans sa pratique et ses combats. Il fait maintenant partie des karatékas « avancés » et assiste les instructeurs.
aperçu technique
Mae-surikonde : déplacement rapide, glisser la jambe avant vers l’arrière afin de s’en servirpour se propulser vers l’avant
Yoko-uraken : coup de poing de revers de côté
Kawashi-tobikonde-mae-uchi (en kaki-dachi) : esquive vers l’avant en bondissant à l’intérieur enposition pieds croisés
Ceinture bleue
2e kyu, plusieurs nouvelles techniques viennent se greffer au cursus du karatéka. Son arsenal est maintenant varié au point où il peut faire face à peu près à n’importe quelle situation. Sa capacité de concentration s’accentue, on commence à introduire la notion d’esprit libre.
aperçu technique
Ura-zuki : coup de poing de revers rapproché
Hirabasami : main en gueule de tigre, attaque au cou ou au flanc
Kawashi-jodan : esquive de la tête, rotation vers l’arrière et ensuite vers l’extérieur
Ceinture brune
1er kyu, la rapidité, la précision et la puissance s’accroissent. La détente de l’esprit est toutefois le principal point de mire de ce niveau. Il faut être en mesure de bien gérer ses émotions et son énergie pour pouvoir accéder au prochain niveau, la mythique ceinture noire!
aperçu technique
Teisho-soto : coup de la paume de la main, de l’extérieur
Koken-uke : bloc de bas en haut avec le dos du poignet
O-soto-gari : grand fauchage
Ceinture noire
1er dan, c’est le niveau où la base est suffisamment maîtrisée pour pouvoir commencer à l’explorer avec un œil nouveau, y découvrir des dimensions autrefois invisibles, indétectables, et en faire la promotion. Le karatéka 1er Dan accepte avec humilité son nouveau rôle d’instructeur.
katas
Bassaï-Daï
Kata chinois
Noire - 2e dan
Le travail de renforcement du corps et de l’esprit s’accentue; d’ailleurs, le combat deux contre un est travaillé sur une base régulière. Le karatéka recherche consciemment le moment présent, soit l’esprit libre, la Véritable quête de l’artiste martiale.
katas
Shorin-Ryu-Shodan
Noire - 3e dan
Le travail de renforcement se poursuit. Le karatéka expérimente de plus en plus l’esprit libre. Le combat trois contre un fait son apparition. Le karatéka de ce niveau occupe généralement des fonctions de responsable de groupe.
Noire - 4e dan
Dernier grade mesuré par un examen. À ce stade, la puissance du karatéka ayant débuté sa pratique en bas âge est à son paroxysme. Il fait preuve d’un grand contrôle technique et émotionnel et vit de plus en plus inconsciemment dans l’esprit libre.
Noire - 5e dan +
C’est habituellement à partir de ce niveau que le karatéka comprend, avec humilité, que la véritable force est mentale. Le contrôle émotionnel et technique est à son sommet, l’esprit est libre dans la pratique. Le karatéka a de grandes responsabilités dans la transmission de l’art au plus grand nombre d’adeptes.